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2014. 04. 15  
朝の運動。今日はいつものコースを一周したところで断念。
1キロ。はじめたばかり、しかも体があったまるまではゆっくり歩いてならすようにしてるのに。
歩いてる最中に膝の痛みがひどくなってきてしまった!
敢え無く断念して、家に戻りました。

やはり、以前痛めた膝が完治してないんだなぁ。
やる気はあるのに、体が言うことをきかない。
これってキツイなぁ。
ヘルニアのリハビリを思い出す。

あぁ。またやりたいのにできない…。
と、自分がネガティブな方に行ってしまうんだよね。

体を鍛えたり、体力をつけたりはトレーニングすればできるけど、精神を鍛えるのは難しいね。

膝の痛みが引くまでは、しばらくランニングはお休みです(u_u)

そのかわりに、家の中で腹筋とかやろうかな。
有酸素運動がいいんだけど、しょうがない。

それにしても、ねむーぃ。
なんでか、昨日から眠気が半端ない。
春だからかな?

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